武当太极13详细图表和视频 武当太极剑苏韧峰

2020-10-01 04:39 YWYF

武当太极十三式详细图解和视频

武当太极十三式详细图解和视频

武当太极十三式详细图解和视频

武当太极剑苏韧峰

式9

(1)双腿前后分开,膝盖稍弯,即使在中板上形成架子状的左龙步,同时手掌向前门集中,手掌为焦点。(1)双腿前后分开,双膝微微弯曲,即使在中板上形成一个架子状的左龙步,手掌也集中在朝向前门,手掌为焦点。

(2)然后,左脚向左翻滚,同时,右脚向前门走得更远,形成一个右龙步,而两个手掌集中在手掌上,面向前门。

武当太极十三式详细图解和视频

描述:以上两条腿各启动一次,术语为捕鼠器。它可以连续运行5次到13次。

武当太极十三式详细图解和视频

武当太极十三式详细图解和视频

此外,在演练中还可以改变手形--即当龙步开始时,手形可能会变成空心锤子或指钩--身体必须随着步法一起摇晃,才能在应对敌人时达到出没的效果,使之不能防御。

此外,在演练过程中还可以改变手形,即当龙步开始时,手形可能会变成空心锤子或指钩。

第十叶底观桃

武当太极十三式详细图解和视频

武当太极十三式详细图解和视频

(1)双脚与肩同宽,屈膝成骑行式,双手悬在胸肋一侧,手掌朝下,手掌向前,直视前方。

(2)右手继续垂直抬起前臂,同时左臂下垂。